皆さんは体力作りに何か運動をしてますか？

暑い夏だからあまり動きたくないという声もありますが…
まるおは学校に行く前 早朝、ウォーキングをしています。
起きる時間によって３キロコースと４キロコースを
決めてるんですよ。
年寄りみたいって聞こえてきそうですが…
でも、これがこれがなかなか良い運動になります。

ここ２、３日朝は涼しくなっているので
皆さんもしてみてはどうですか？

　　　　　　　　　　　　　技工士科専任教員　まるお